Светодиодные дисплеи и “синий свет" не представляют опасности для глаз и не оказывают негативного влияния на сон, выяснили эксперты Немецкого офтальмологического общества (DOG).
Синий свет относится к видимой части электромагнитного спектра и характеризуется энергетической насыщенностью. "Тем не менее, интенсивность света экранов электронных устройств слишком мала, чтобы вызвать повреждение сетчатки глаза”, — объясняет эксперт Немецкого офтальмологического общества Михаэль Бах из Университетской клиники Фрайбурга.
Уровень естественного освещения на открытом воздухе в пасмурный зимний день в средней полосе составляет около 5.000 люкс, в солнечный день — до 100.000 люкс. Освещение, исходящее от экрана компьютера, установленного на максимальную яркость, при расстоянии в 50 см не превышает 500 люкс. "Даже если дети учатся дистанционно и часами сидят перед экранами компьютеров, повреждения глаз, вызванного синим светом, опасаться не стоит”, — отметил исследователь.
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале "American Journal of Ophthalmology", контактные линзы, блокирующие синий свет, защищают от усталости глаз при работе с компьютером не лучше, чем стандартные контактные линзы. Эксперт DOG также утверждает, что синий свет не провоцирует нарушения сна, даже если человек использует электронные устройства в вечернее время. Это предположение также было опровергнуто исследованием, результаты которого были опубликованы в журнале “Sleep Health”. Поэтому Бах лишь рекомендует избегать максимальной яркости дисплея при чтении на электронном устройстве перед засыпанием.
Президент DOG и директор клиники офтальмологии Магдебургского университета, Хаген Тиме, считает, что донести результаты этих исследований до широкой общественности очень важно: “Эти данные важны для просвещения и защиты людей от ложных сообщений, преследующих чисто коммерческие интересы.”