1. Главная
  2. Новости
  3. Опасное заблуждение: почему при простуде нельзя ходить в бани и сауны
DMU Medical

Опасное заблуждение: почему при простуде нельзя ходить в бани и сауны


  • 1 понравилось
  • 08.12.2021
  • 92 просмотра
DMU Medical - Лечение в Германии без посредников, цены клиник, отзывы пациентов

При симптомах простуды некоторые люди ходят в бани и сауны. Но идея о том, что человеку полезно “пропотеть”, когда он страдает от простуды, кашля и боли в горле, является большим заблуждением!

Многие думают, что горячий воздух в саунах и банях помогает при простуде. Регулярные посещения действительно полезны для иммунной системы и укрепляют защитные силы организма. Но если вы простудились, гораздо лучше лучше остаться в постели и восстановиться.

Существует заблуждение, что посещение сауны помогает справиться с простудой, поскольку болезнетворные микроорганизмы там погибают. Но это может не просто оказаться неэффективным, но и способствовать ухудшению состояния, в результате чего легкие симптомы простуды могут серьезно обостриться после посещения сауны.

Вирусы не могут “выпотеть”, скорее наоборот: многие патогены прекрасно чувствуют себя в тепле и при высоких температурах распространяются еще быстрее. Из-за этого простая простуда может быстро мутировать в гораздо более серьезную инфекцию.

Для того, чтобы побороть вирус, иммунной системе требуется много энергии. Однако посещение сауны — это большая нагрузка для организма, которая ослабляет его естественные защитные механизмы.

Кроме того, при простуде важно позаботиться не только о себе, но и о других посетителях общественной бани или сауны. В закрытых помещениях вирусы распространяются особенно быстро, поэтому, посещая сауну во время простуды, вы подвергаете риску других людей.

Если вы простужены, лучше всего оставаться в постели, избегать излишней нагрузки на организм, в том числе перегрева. Это особенно касается нечастых посетителей саун. Даже если симптомы заболевания постепенно проходят, в первое время после выздоровления следует воздержаться от посещения сауны до тех пор, пока организм полностью не восстановится.

Все новости