Вероятность возникновения камней в почках повышается и понижается в зависимости от температуры, но летом случаи заболевания особенно учащаются. Уролог Шри Сивалингам из известной Кливлендской клиники в штате Огайо (США) в недавней статье объясняет связь между теплом и образованием камней в почках.
Камни в почках представляют собой твердые, зачастую хаотичной формы структуры, которые состоят из минеральных и кислых солей. Они могут перемещаться из почек в мочеточники, оседать там и вызывать режущую и тупую боль в пояснице и/или паху. Случаи образования камней в почках увеличиваются летом или при высоких температурах, а также в районах вблизи экватора. “Давно известно, что избыток кальция в моче может со временем превратиться в камни в почках”, — сообщает доктор.
Эти камни на 80% состоят из кальция. Зимой кальция в моче обычно больше, чем летом, поэтому повышенный уровень кальция способствует образованию камней. Однако жалобы, вызванные данным недугом, чаще диагностируются летом. “Когда наступает теплое время года — лето, — более высокие температуры и обезвоживание организма приводят к дальнейшему росту камней, которые образовались в зимний период. Также они могут внезапно сместиться”, — продолжает уролог.
По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, почти каждый 8-й житель США раз в год обращается за медицинской помощью, вызванной дискомфортом в области поясницы и/или паха. “Камни в почках вызывают боль, когда мочеточник, ширина которого составляет всего 2-3 мм, блокируется и сокращается, чтобы протолкнуть камень в мочевой пузырь, — объясняет Шри Сивалингам. — По мере того как мочеточниковая почка сдавливается и растягивается, возникает интенсивный колющий дискомфорт в пояснице и/или паху, часто сопровождаемый тошнотой и рвотой”.
По словам врача, камни в почках могут значительно различаться по размеру: они могут быть как маленькими, как песчинка, так и большими, как, например, мяч для гольфа. Мужчины и женщины страдают от данного недуга примерно одинаково.
Более мелкие камни часто проходят через мочевыводящие пути без медицинской помощи. Их прохождение может сопровождаться следующими симптомами:
кровь в моче
лихорадка
озноб
постоянные позывы к мочеиспусканию
тошнота и рвота
Врач же со своей стороны может оценить состояние пациента и при необходимости назначить медикаментозное лечение. Это может напрямую облегчить избавление от камней или, по крайней мере, облегчить течение болезни. Однако, если камень больших размеров, может потребоваться хирургическое вмешательство, – в большинстве случаев это малоинвазивная хирургия.
Как отмечает уролог, примерно у каждого второго человека, у которого уже был “опыт” образования камней в почках, в течение следующих 5-ти лет риск развития болезни очень высок. Кроме того, этот риск также повышается обычно с возрастом.
Как предотвратить появление камней в почках?
Как отмечает врач Кливлендской клиники в США, есть несколько способов снизить риск образования камней в почках. Так, например, регулярное употребление в пищу овощей и фруктов способствует понижению кислотности мочи, так как камни в основном образуются в кислой среде.
Высокое потребление соли, наоборот, ведет к образованию камней в почках, поскольку соль увеличивает содержание кальция в моче. Для снижения риска следует придерживаться диеты с низким содержанием соли (до 5 мг/сутки).
Люди с повышенным риском образования камней в почках также должны следить за достаточным потреблением жидкости ежедневно. Рекомендуемая суточная доза для человека составляет около 30-35 мл на кг здоровой массы тела. “Питье достаточного количества воды помогает разбавить мочу и уменьшить образование кристаллов, таких как оксалат кальция — веществ, которые образуют большинство типов камней в почках”, — отмечает уролог.
Кроме того, не забывайте про умеренную физическую активность. Зимой, когда активность снижается в разы, часто закладываются предпосылки для образования камней в почках.
По словам доктора Шри Сивалингам, 100%-ой защиты от данного недуга на сегодняшний день не существует. Риск образования камней в почках можно понизить здоровым образом жизни, однако он может возникнуть даже у здоровых людей. Поэтому базовые знания и варианты лечения болезни будут полезны для всех людей.