1. Главная
  2. Новости
  3. Лаванда снижает кровяное давление и помогает облегчить боль
DMU Medical

Лаванда снижает кровяное давление и помогает облегчить боль


  • 0 понравилось
  • 29.12.2021
  • 108 просмотров
DMU Medical - Лечение в Германии без посредников, цены клиник, отзывы пациентов

Традиционные книги о травах и научные исследования подтверждают лечебный эффект лаванды. Он связан с тем, что части растения содержат различные химические соединения, которые оказывают положительное влияние на организм человека.

"К таким соединениям относятся флавоноиды, которые также содержатся в овощах и фруктах, и кумарин. Оба этих соединения обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием", — объясняет доктор Юфанг Лин в недавней статье из известной Кливлендской клиники (США). "Эфирное масло лаванды содержит такие важные соединения, как линалоол. Было доказано, что это вещество облегчает тревожность и снижает кровяное давление", — говорит специалист по интегративной медицине.

Доктор Лин рассказывает и о других целительных эффектах лаванды:

  • Лаванда улучшает сон: исследования показывают, что лаванда повышает уровень мелатонина в организме и способствует хорошему сну.

  • Снимает боль и воспаление: эксперты утверждают, что эфирное масло лаванды может облегчить головную боль.

  • Помогает при плохом настроении, тревоге и депрессии: "Лаванда известна своей способностью успокаивать нервную систему, повышать настроение и даже снижать кровяное давление, — говорит доктор Лин. - В исследованиях была выявлена взаимосвязь между использованием лаванды и снижением тревожности, а также облегчением симптомов депрессии”.

  • Облегчает менструальные боли: в одном исследовании женщины, которые вдыхали аромат лаванды в течение 30 минут в день в первые три дня месячных, через два месяца испытывали меньше боли. Другие исследования связывают нанесение эфирного масла лаванды на живот с уменьшением менструальных болей.

  • Убивает вредные вирусы и бактерии: "До появления антисептиков люди использовали лаванду для дезинфекции больничных палат, — объясняет доктор Лин.- Она до сих пор используется для разных целей благодаря своим противомикробным и противовирусным свойствам".

  • Уменьшение симптомов колик: одно исследование показало, что ароматерапевтический массаж с лавандовым маслом эффективно снимает симптомы колик у младенцев.

Кроме того, исследование на животных показало, что лавандовое масло способствует заживлению ран, улучшая способность кожи вырабатывать коллаген после операции.

Как лучше всего использовать лаванду?

"Если вы используете лаванду для улучшения настроения, прекрасно подойдет ароматерапия эфирными маслами", — говорит доктор Лин. Она добавляет: ”Если вы используете лаванду при мышечной боли, нанесите массажное масло, настоянное на лаванде, непосредственно на болезненную область".

Эксперт также рекомендует лавандовый чай: “Вы вдыхаете аромат и получаете целебные компоненты растения, когда пьете его". Доктор Лин советует использовать сухие или свежие цветы лаванды при приготовлении пищи.

"Лаванда является ингредиентом французской смеси прованских трав. Но будьте осторожны с количеством смеси, которое вы добавляете в блюдо. Слишком большое количество лаванды может придать пище или чаю мыльный вкус”, - добавляет эксперт. Доктор Лин также отмечает, что эфирные масла могут вызывать жжение и раздражение слизистых оболочек, горла и языка.

Все новости