В последнее время увеличивается возраст первых родов, также увеличилась и доля женщин, впервые забеременевших после 40 лет. Однако с возрастом шансы на то, что беременность будет протекать без проблем, уменьшаются.
Только от двух до семи процентов процентов женщин старше 40 лет беременеют спонтанно. Это значит, что на каждые 100 пар, имевших незащищенный половой акт, беременеют от двух до семи женщин. После 45 лет этот показатель составляет всего 0,2 процента. Для сравнения, среди женщин в возрасте от 20 до 25 лет этот он составляет около 30 процентов.
Фертильность женщин снижается с возрастом. Это связано с тем, что яйцеклеток в организме постепенно становится меньше, а следовательно, ухудшается и их качество. Кроме того, снижается выработка женских гормонов, что также уменьшает вероятность зачатия. Овуляция происходит реже, а циклы становится все менее регулярным, пока в конце концов наступает менопауза.
Тем не менее, о конкретной возрастной границе, до которой женщина может забеременеть, говорить сложно.
Беременность после 35 лет уже стала абсолютно нормальным явлением в нашем обществе. И даже в 40 лет беременность может протекать без каких-либо особенностей — конечно, если ее сопровождают хорошие специалисты. Здесь важен не биологический возраст, а фактическое состояние здоровья будущих родителей.
Решение создать семью в этом возрасте тоже имеет свои преимущества: родители к этому моменту чаще всего лучше образованы, финансово стабильны, многие люди к 40 годам достигают успехов в карьере и находят свое место в жизни, а разнообразный жизненный опыт родителей более старшего возраста может положительно сказаться на развитии ребенка.
Кроме того, исследования показывают, что поздние роды увеличивают продолжительность жизни матери. Корреляция ли это или причинно-следственная связь — пока непонятно.
Здоровый образ жизни повышает шанс женщины забеременеть после 40 лет. Врачи рекомендуют средиземноморскую диету, богатую витаминами и клетчаткой, и отказ от фастфуда; поддержание оптимального веса, регулярную физическая активность (но без экстремальных видов спорта), отказ от курения и алкоголя.
Не менее важно проверять функцию щитовидной железы и принимать фолиевую кислоту. Женщинам с хроническими заболеваниями нужно принимать необходимые медикаменты и избегать стресса — это серьезный фактор риска для поздней беременности.
Возраст отца тоже играет важную роль в планировании беременности, ведь с возрастом количество сперматозоидов у мужчин уменьшается. Пик фертильности приходится на возраст от 30 до 40 лет, когда количество сперматозоидов достигает в среднем 130 миллионов. После 50 лет их количество снижается примерно до 25 процентов от этого числа.
Качество спермы также снижается с возрастом. Снижается выносливость и подвижность, меняется фигура. Из-за этого может затрудняться достижение сперматозоидом яйцеклетки и ее оплодотворение.
Поэтому если мужчина в возрасте хочет иметь детей, он должен так же, как и женщина, оптимизировать свой образ жизни: заниматься спортом, придерживаться здорового рациона питания, бороться с лишним весом и свести к минимуму вредные привычки.