Неприятная, пугающая и до сих пор табуированная тема: неприятный запах изо рта, или, если использовать медицинские термины - галитоз. От него страдают примерно 50-60% населения, и если причина галитоза известна, он, обычно, поддается лечению.
Зачастую страх побеспокоить других неприятным запахом изо рта совершенно необоснован. Большинство людей, которые боятся этого, не имеют такой проблемы. Стоматолог из Дюссельдорфа Себастьян Михаэлис говорит: "Трудно точно определить, когда начинается галитоз, потому что ощущения запаха очень субъективны. Мы рассматриваем те случаи, когда неприятный запах изо рта ощущается на расстоянии, что ограничивает социальную жизнь больных".
Михаэлис стал одним из основателей рабочей группы по галитозу Немецкого общества стоматологии, челюстно-лицевой медицины (DGZMK). Он предлагает консультации по галитозу, где сначала проверяют, действительно ли у пациента есть неприятный запах изо рта. Для измерения содержания соединений серы в дыхании используют специальные приборы. Но лучшим инструментом по-прежнему остается собственное обоняние: если стоматолог обнаруживает заметный запах, он начинает искать его источники. Многие люди считают, что неприятный гнилостный запах исходит из желудка. Но такое бывает очень редко, объясняет эксперт. Лишь у немногих людей с галитозом есть реальные медицинские проблемы. Это могут быть дивертикулы пищевода или заболевания печени и почек.
Неприятный запах изо рта также может быть вызван кишечной непроходимостью. При таком раскладе содержимое кишечника попадает обратно в желудок. Однако в этом случае возникают и другие симптомы, такие как лихорадка, тошнота и боль в пораженных областях. Если есть сомнения, следует проконсультироваться с врачом. Почти всегда - примерно в 90% случаев - причины неприятного запаха кроются в полости рта. В большинстве своем причиной этого являются, например, бактерии с утра, обитающие между зубами, в глубоких десневых карманах или под зубными протезами. При правильном лечении неприятный запах можно быстро устранить. Если зубы плохо чистятся,на них размножаются бактерии и образуют там биопленку, называемую зубным налетом. Если бактерии разлагают слюну или остатки пищи, могут образовываться летучие соединения серы, что приводит к появлению типичного неприятного запаха.
На тот случай, когда стоматолог ничего не находит, следующим шагом будет посещение отоларинголога. Именно в носоглотке находится вторая по распространенности причина запаха изо рта. "Хронический синусит или скопление бактерий на миндалинах может вызвать неприятный запах изо рта и носа", - говорит Томас Дейтмер, директор ЛОР-клиники Дортмундской больницы.
Для предотвращения неприятного запаха изо рта Кристоф Бенц, член правления Баварской стоматологической ассоциации, советует чистить зубы дважды в день. Кроме того, следует использовать зубные нити и межзубные щетки - лучше всего вечером перед чисткой зубов - и время от времени чистить язык шпателем, поскольку на задней части языка обитает множество бактерий. "Однако делать это следует с осторожностью", - рекомендует стоматолог. Скребки для языка, которые сейчас продаются во всех аптеках, часто используются слишком интенсивно, из-за чего при определенных обстоятельствах бактерии могут попадать в кровь.
Также рекомендуется пить много жидкости, поскольку сухость во рту облегчает размножение бактерий, вызывающих неприятный запах. Кроме того, нужно посещать стоматолога один или два раза в год для удаления твердого зубного налета. Использовать антибактериальные ополаскиватели для рта следует только после консультации со стоматологом, говорит Бенц. Слишком частое полоскание может нарушить баланс бактерий в полости рта.
5 советов против неприятного запаха изо рта:
- Отличным домашним средством против неприятного запаха является чай из шалфея: его можно использовать в виде ополаскивателя.
- Чистите зубы не менее двух раз в день.
- Пейте много жидкости без сахара - лучше всего воду.
- По вечерам пользуйтесь зубной нитью и очищайте ею промежутки между зубами.
- Лечите заболевания горла и носа.