Солнцезащитные очки не только выглядят модно, но и защищают глаза от ультрафиолетовых лучей, рака кожи, предотвращают головные боли и мигрени, могут уменьшить развитие мимических морщин. Офтальмолог Риши Сингх из Кливлендской клиники (США) объясняет, что следует учитывать при выборе солнцезащитных очков.
Доктор сообщает, что на сегодняшний день есть исследования, которые предполагают, что ультрафиолетовые лучи солнца могут влиять на зрение в более позднем возрасте. По его словам, чрезмерное воздействие ультрафиолета может повредить макулу, или желтое пятно, — центральную часть сетчатки. Люди со светлыми глазами подвержены наибольшему риску, именно поэтому солнечные очки подбираются индивидуально.
Правильные солнцезащитные очки могут предотвратить головные боли и мигрени, вызванные попаданием прямых солнечных лучей, и уменьшить напряжение глаз. Кроме того, они обеспечивают защиту от бликов, ветра, пыли и грязи, сообщает Риши Сингх в пресс-релизе. Ношение солнцезащитных очков помогает предотвратить такие заболевания глаз, как катаракта и макулярная дегенерация, а также оказывает профилактическое действие против рака кожи и морщин вокруг глаз. Однако для достижения оптимального защитного эффекта необходимо учитывать несколько деталей.
Как солнцезащитные очки защищают глаза?
Линзы солнечных очков обычно снабжены УФ-защитой, а некоторые даже ей покрыты — это блокирует или отражает вредный свет UVA и UVB. Степень защиты солнцезащитных очков указывается на их упаковке, и следует позаботиться о том, чтобы очки обеспечивали 100% защиту от вредных лучей, сообщает доктор. Кроме того, рекомендуется приобретать такие очки от известного производителя, который гарантирует качество своей продукции. При этом это не означает, что вам придется тратить большую сумму денег – есть доступные варианты, а также распродажи.
Какую роль играет цвет линз?
Цвет линз также может сыграть важную роль в индивидуально подобранных солнечных очках. Людям, страдающим дегенерацией желтого пятна или диабетической ретинопатией, врач Сингх советует выбирать янтарные или коричневые линзы, поскольку данные цвета повышают контрастность, что улучшает зрение больных. Для вождения автомобилем следует выбирать коричневые, серые, зеленые или желтые линзы, так как они минимизируют искажение цвета, говорит доктор. Однако высокая степень защиты от ультрафиолета важнее, чем цвет линз.
Если человек носит очки для зрения, эксперт советует переходные или фотохромные линзы. Кроме того, очки с поликарбонатными линзами имеют встроенную защиту от ультрафиолета, объясняет врач. Существуют также линзы с автоматическим затемнением — они защищают как от ультрафиолетовых лучей, так и от бликов.
Рекомендуются ли поляризационные линзы?
Поляризационные очки не обеспечивают защиту от ультрафиолета, они больше подходят для уменьшения бликов, что особенно рекомендуется при вождении, сообщает эксперт. Избегать бликов также очень важно для людей, перенесших рефракционную операцию на глазах.
Для того, чтобы подобрать для себя подходящие солнцезащитные очки, необходимо проконсультироваться с оптометристом.
С какого возраста нужно носить солнцезащитные очки?
Дети должны начинать носить солнечные очки с шестимесячного возраста. Так советует Vision Council of America - некоммерческая торговая ассоциация производителей и поставщиков оптической промышленности США. Это обусловлено тем, что повреждения, вызванные UVA и UVB лучами, накапливаются в течение всей жизни.
Для здоровья ваших глаз необходимо начинать носить солнцезащитные очки с молодого возраста и продолжать их регулярно надевать в более позднем возрасте.