Правильные привычки гигиены полости рта являются основой хорошего здоровья зубов. И начинать их вырабатывать нужно не с появлением постоянных (коренных) зубов, а намного раньше.
Хотя молочные зубы являются временными, за ними необходимо также тщательно ухаживать, так как на их месте впоследствии будут расположены постоянные зубы. Если зуб выпадет или будет удален преждевременно из-за кариеса, пространство, скорее всего, будет занято зубами по бокам. И когда постоянный зуб захочет прорезаться, для него не останется места.
Кроме того, проблемы с молочными зубами могут привести к неправильному прикусу, инфекциям, нарушению речи и – как следствие – проблемам с самооценкой.
Стоматологическое отделение больницы Universitari General de Catalunya (Испания) настаивает, что уход за зубами должен осуществляться с раннего детства. Специалисты отделения дают некоторые разъяснения того, как должен происходить процесс гигиены рта ребенка с младенчества:
В младенчестве раз в день очищайте десны ребенка влажной марлей или силиконовым наперстком во время купания.
Первый визит к детскому стоматологу должен состояться от 1-го до 3-х лет.
Как только появится первый зуб, чистите зубы щеткой с мягкой щетиной и используйте зубную пасту с содержанием фтора 1.000 ppm – для одной чистки достаточно будет количества пасты размером с рисовое зерно. При этом очень важно чистить зубы на ночь.
С 3-летнего возраста используйте зубную пасту с фтором 1.000-1.450 ppm. Количество зубной пасты должно быть размером с горошину.
С 6-летнего возраста ребенок должен чистить зубы зубной пастой с содержанием фтора 1.450 ppm. Количество зубной пасты остается таким же – размером с горошину.
Кроме того, следует придерживаться общих правил:
Утренняя чистка зубов детьми должна проводиться (хотя бы иногда) под наблюдением взрослого. Следует проверять, хорошо ли ребенок смог почистить все участки.
Ночная чистка зубов должна проводиться под наблюдением родителей до подросткового возраста.
Необходимо чистить зубы со всех сторон (внешние, внутренние и жевательные поверхности) и использовать зубную нить (с 3-летнего возраста) в промежутках между зубами.
В идеале чистить зубы необходимо после каждого основного приема пищи (три раза в день), а продолжительность чистки зубов должна составлять 2-3 минуты.
У каждого ребенка должна быть своя зубная щетка, и ее следует менять каждые 2 месяца для младенцев и каждые 2-3 месяца или когда щетина раскрывается для детей и взрослых.
Избегайте введения сахара в рацион, если ребенку меньше 2 лет.
Избегайте постоянных (перерывы менее 2 часов) перекусов сладостями и сладкими напитками. Помните, что именно частота употребления, а не количество, повышает риск возникновения кариеса.
Здоровое, сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, бобовыми и молочными продуктами, также имеет большое значение для здоровья полости рта.