*
  1. Главная
  2. Новости
  3. Ипохондрия: как ее распознать и лечить?
DMU Medical

Ипохондрия: как ее распознать и лечить?


  • 0 понравилось
  • 26.11.2021
  • 55 просмотров
DMU Medical - Лечение в Германии без посредников, цены клиник, отзывы пациентов

Следить за своим здоровьем очень важно. Но иногда забота о здоровье переходит в беспокойство или даже панику. Тогда за этим скрывается серьёзная психологическая проблема: ипохондрия.

Что такое ипохондрия?

Ипохондрия — это психическое заболевание, связанное с преувеличенным или необоснованным страхом за собственное здоровье. “Люди с ипохондрией бывают твердо убеждены, что они больны, хотя никаких медицинских показаний для беспокойства нет", — говорит приват-доцент доктор Кристиан Брюналь, главный врач отделения психосоматической медицины и психотерапии при клинике Гелиос в Шверине.

Люди, страдающие ипохондрией, постоянно озабочены своим здоровьем и интерпретируют малейшие изменения как признаки серьезного заболевания.

Для ипохондрии характерны следующие проявления:

  • Человек чересчур пристально следит за своим физическим состоянием: например, осматривает и ощупывает себя, проверяет и записывает такие показатели, как давление, пульс и вес.
  • Некоторые люди с ипохондрией постоянно ходят по врачам, потому что нуждаются в регулярных подтверждениях того, что с их организмом все в порядке и они не больны.
  • Интерес к болезни у людей с ипохондрией бывает так же велик, как и страх перед ней, поэтому люди могут подробно читать в интернете информацию о разных заболеваниях, инфекциях и других угрозах здоровье. Это дает ощущение контроля над ситуацией.

Женщины и мужчины страдают от ипохондрии одинаково часто. Среди людей с ипохондрией примерно 6 человек из 100 страдают легкой ее формой. Примерно у 1 из 100 состояние настолько серьезное, что мешает нормальной жизни и влияет на самочувствие.

Как развивается ипохондрия?

Точные причины этого заболевания до сих пор неизвестны. "Мы предполагаем, что важную роль в развитии ипохондрии играют различные факторы: например, детский опыт, воспитание и личностные особенности", — говорит врач.

Ипохондрия может быть связана с тем, что в детстве или юности человек сам перенес серьезное заболевание, либо был свидетелем того, как болел близкий человек. Кроме того, развитию ипохондрии может способствовать воспитание.

В результате у человека формируется представление, что болезнь всегда несет угрозу для жизни, а здоровье — это полное отсутствие симптомов. Страхи во взрослом возрасте могут быть вызваны такими событиями, как расставание, смерть родственника, негативный опыт, связанный с лечением или походом к врачу, а также стресс.

Считается, что генетические факторы практически не играют роли в развитии ипохондрии.

Как распознать ипохондрию?

Ипохондрия — это серьезное психическое заболевание. Поэтому при подозрении на ипохондрию важно своевременно обратиться за профессиональной помощью.

Сначала можно обратиться к терапевту, который направит вас к специалисту по психосоматике или психиатру. Важно, чтобы врач в первую очередь проверил, нет ли объективных органических причин для симптомов (таких как рассеянный склероз, заболевание щитовидной железы или опухоль). Во-вторых, пациент должен быть сам настроен на лечение — это важное условие для успешной терапии.

"Существуют стандартизированные диагностические интервью, которые помогают нам поставить диагноз. Но в клинической практике также используются опросники, такие как индекс Уитли, который был разработан еще в 1967 году", — говорит эксперт.

Лечение ипохондрии

После постановки диагноза человеку назначается психотерапевтическое лечение. В рамках поведенческой терапии пациенты учатся справляться со своими страхами и тревогами в повседневной жизни. Цель поведенческой терапии — осознанно подвергать сомнению свой образ мышления и переключать внимание на что-то кроме тела, чтобы перестать жить в постоянном страхе за свое здоровье.

В случае сильно выраженного ипохондрического расстройства лечение может быть более сложным. Иногда в рамках терапии пациенту назначают лекарственные препараты, например, антидепрессанты. Однако об эффективности медикаментов в борьбе с ипохондрией существует лишь несколько научных исследований.

Советы для повседневной жизни

Лучший способ научиться справляться с ипохондрией — это поведенческая терапия. Техники релаксации — медитация, йога, аутогенные тренировки и дыхательные упражнения — могут помочь людям с ипохондрией снизить уровень стресса в повседневной жизни.

"Поддержка и эмпатия очень важны. Важно, чтобы родственники серьезно относились к страхам и переживаниям человека с ипохондрией", — говорит доктор Брюналь. Близкому человеку также можно помочь, побудив его обратиться за профессиональной поддержкой.

Важно понимать, что ипохондрия — не воображаемая, а реальная болезнь. Люди с ипохондрией сильно страдают от своего состояния, страхов и беспокойства.

Чем дольше человек живет с этим заболеванием без лечения, тем сложнее может быть процесс излечения. Другие психические заболевания, такие как тревожные расстройства или депрессия, также могут осложнить лечение. Чем раньше начато лечение, тем благоприятнее прогноз.

Все новости