В период пандемии особенно важно иметь под рукой средства, которые помогают бороться с инфекцией и при этом находятся в свободном доступе. Врач из США, доктор Леон Марголин, составил список из 7 безрецептурных и натуральных средств, доказавших свою эффективность в профилактике COVID-19, и разработал на их основе добавку, которую назвал Core Supplement.
Доктор Леон Марголин руководит клиникой терапии боли (Comprehensive Pain Management Institute) в двух филиалах (Колумбус и Кливленд, штат Огайо), где он лечил около 600 пациентов во время первой волны пандемии (с марта по июль 2020 года).
В дополнение к официально рекомендованным мерам (защита рта и носа, дезинфекция и т.д.), врач на основе результатов 20-недельного исследования соединил различные безрецептурные средства, назвав эту комбинацию Core Supplement. Сюда относятся следующие средства:
Цинк
Ионофоры цинка (кверцетина и экстракт коры хинного дерева)
Витамин C
Витамин D3
Витамин Е
L-лизин (аминокислота)
Возможно, другие дополнительные вещества, такие как медь.
Как действуют эти средства?
Цинк
Цинк участвует в многочисленных процессах иммунной системы: например, он активирует естественные киллеры и нейтрофилы (наиболее распространенные защитные клетки, которые борются с вирусами и бактериями), защищает легочную ткань, оказывает противовоспалительное действие и препятствует проникновению вирусов в клетки.
Но цинк нужно потреблять очень осторожно! Он, как и любое другое вещество, может быть токсичным в больших количествах.
Ионофоры цинка
Ионофоры — это молекулы, которые делают мембрану более проницаемой для ионов. Ионофоры в составе Core Supplement делают клеточную мембрану проницаемой для ионов цинка, благодаря чему клетка лучше снабжается цинком и ,таким образом, сильнее защищена от вирусов. Внутри клетки цинк подавляет репликацию РНК-вирусов, включая вирусы полиомиелита, гриппа и коронавирусы.
Экстракт хинного дерева — ионофор цинка
Хинин — это растительное вещество из группы алкалоидов, добываемое из коры хинного дерева (Cinchona calisaya), которое растет в Южной Америке. В прошлом хинин назначался при простудных заболеваниях с высокой температурой. В своем исследовании доктор Марголин использовал экстракт хинного дерева от компании NutraMedix. Но он считает, что подойдет и любой другой качественный экстракт.
Кверцетин — ионофор цинка
Кверцетин — это растительное вещество из группы полифенолов. Кверцетин также является ионофором цинка и помогает в борьбе с вирусами, усиливая противовирусный эффект цинка. Кроме того, он непосредственно препятствует проникновению вирусов в клетки. В исследовании на компьютерной модели, проведенном в Университете Теннесси, ученые изучили, какие вещества эффективнее всего предотвращают проникновение шипов SARS-CoV-2 в клетки. Из 20 исследованных веществ кверцетин занял пятое место.
Витамин C
Витамин С — это, пожалуй, самый известный витамин, который используется при простуде и других инфекциях. Важно принимать витамин регулярно, а не только при инфекциях, чтобы поддерживать его оптимальный уровень.
Витамин D3
Витамин D3 чрезвычайно важен при COVID-19 и других инфекциях, поскольку он способствует процессам заживления или эффективно предотвращает заболевания. Однако здесь, как и в случае с цинком, следует проявлять осторожность. Самое главное — предотвратить его дефицит.
Витамин Е (токоферол)
Витамин Е — еще один компонент Core Supplement доктора Марголина. Этот витамин, как и витамин С, является антиоксидантом, снижающим окислительный стресс. Витамин Е также укрепляет иммунные функции и снижает риск инфекций (особенно у пожилых людей). Благодаря токоферолу улучшается функция защитных клеток и увеличивается скорость их деления. Кроме того, витамин Е влияет на активность фагоцитов и естественных киллеров, так что человек лучше защищен при попадании в организм вирусов или других патогенных микроорганизмов.
L-лизин
L-лизин — незаменимая аминокислота, которая известна своим противовирусным действием при простудных заболеваниях. Она подавляет репликацию вируса простого герпеса (HSV) и сокращает продолжительность инфекции холодного лишая. Поэтому лечение герпеса на губах часто включает в себя кремы для губ, содержащие L-лизин и/или L-лизин в виде капсул в качестве пищевой добавки.
Ниже приведены дозировки каждого безрецептурного препарата в составе Core Supplement:
- 25 мг цинка
- 10 капель Quina
- 400 мг кверцетина
- 1.000 мг витамина С
- 1.000 МЕ (25 мкг) витамина D3
- 400 МЕ витамина Е
- 500 мг L-лизина