DMU Medical

Продукты, которые помогут защитить зубы от кариеса


  • 0 понравилось
  • 07.06.2021
  • 19 просмотров
DMU Medical - Лечение в Германии без посредников, цены клиник, отзывы пациентов

Сегодня проблема кариеса постепенно отступает: по данным Института немецких стоматологов, в 2015 году у 81% 12-летних детей в Германии кариес отсутствовал — это огромный скачок по сравнению с началом 1990-х годов, когда этот показатель составлял всего 13%.

В целом показатели здоровья зубов повышаются в мире из года в год. Это связано и с развитием медицины, и с увеличением заинтересованности людей в собственном здоровье. Для того, чтобы сохранить здоровье зубов и защитить их от кариеса, Вы можете соблюдать несколько простых рекомендаций немецких стоматологов, которые приведены ниже:

- Использовать жевательную резинку после еды. В целом польза жевательной резинки сомнительна, но в борьбе с кариесом это однозначно хорошее средство. Жевательная резинка (важно, чтобы она была без сахара) стимулирует выделение слюны, которая является естественным ополаскивателем для зубов.

- Кушать брокколи. Оказывается, брокколи тоже относится к продуктам, которые помогают бороться с кариесом. Брокколи не только обеспечивает зубам защиту, но и снабжает их кальцием, очень важным для здоровья зубов. Об этом сообщает журнал о здоровье "Apotheken Umschau" в своем текущем номере.

- Пить чай. Хотя зеленый и черный чай могут способствовать образованию темного налета, отказываться от них совсем не нужно. За счет содержания фтора в своем составе, чай препятствует развитию бактерий в полости рта и зубов, которые и являются причиной кариеса.

- Отказаться от мармелада. А вот от жевательных мармеладок, если хотите сохранить здоровые зубы, стоит отказаться. Мармелад — это что-то вроде “сахарной бомбы” для вредоносных бактерий в ротовой полости. Они превращают сахар в кислоту, которая разъедает зубную эмаль. Эта же кислота содержится в цитрусовых, поэтому после их употребления лучше всего прополоскать рот стаканом воды. Но чистить зубы сразу не стоит: лучше подождать какое-то время, чтобы не наносить по эмали двойной удар.

Все новости