1. Главная
  2. Новости
  3. Можно ли заниматься спортом после вакцинации?
DMU Medical

Можно ли заниматься спортом после вакцинации?


  • 0 понравилось
  • 20.08.2021
  • 30 просмотров
DMU Medical - Лечение в Германии без посредников, цены клиник, отзывы пациентов

В начале июля правительство Сингапура опубликовало заявление, в котором рекомендовало воздержаться от занятий спортом в течение первых семи дней после вакцинации. В европейских странах такой рекомендации пока нет, поскольку эта взаимосвязь не подтверждена исследованиями.

Доктор Хулио Ромеро, специалист в области спортивной медицины клиники Киронсалюд Эль Пилар, отмечает, что на данный момент нет достаточных доказательств того, что интенсивные физические нагрузки после вакцинации от COVID-19 противопоказаны. Доктор Ромеро рекомендует воздержаться от занятий спортом только тем, у кого регулярно возникают такие симптомы, как усталость, недомогание, лихорадка или головная боль (не обязательно из-за вакцинации): "Очевидно, что при плохом самочувствии человеку не стоит подвергать себя интенсивной физической нагрузке".

То же самое можно сказать и о состоянии после вакцинации. Если у человека наблюдаются побочные эффекты, аналогичные описанным выше или более серьезные, занятия спортом лучше отложить. Но нет никаких научных доказательств того, что именно после вакцинации следует полностью отказаться от физической нагрузки. Упражнения противопоказаны только в случае тяжелых симптомов, таких как анафилаксия. Однако даже здесь взаимосвязь между вакцинацией и занятиями спортом пока не доказана научно.

При этом физическая активность, несомненно, очень важна для нашего здоровья. Некоторые исследования даже показали, что после вакцинации у спортсменов вырабатывается больше антител, чем у тех, кто не занимается спортом.

Все новости