Изменение биологического возраста - это не миф и не фантастика. В новом исследовании Макгиллского университета ученые доказывают, что изменение питания и образа жизни способны уменьшить биологический возраст организма человека.
Для участия в исследовании были приглашены 43 мужчины в возрасте от 50 до 72 лет без тяжелых заболеваний. В течение восьми недель они проходили специализированную программу, которая включала определенный режим сна, физические нагрузки, упражнения для релаксации и специализированную диету. Помимо этого участникам давали добавки в виде пробиотиков и фитонутриентов.
Такая программа была разработана для изучения воздействия внешних факторов на биологический механизм организма, а точнее - на паттерны метилирования ДНК, которые отвечают за биологический возраст.
В результате исследования оказалось, что, действительно, такие внешние факторы как питание, режим и нагрузки способны влиять на возраст организма - организм испытуемых омолодился на 3 года.
Изучение метилирования ДНК в контексте снижения биологического возраста уже изучалось ранее, однако в небольших масштабах. Нынешнее исследование не только подтверждает предыдущие результаты, но и закладывает основу для дальнейшей работы в этом направлении. На данный момент готовится еще более масштабное исследование с еще большим количеством участников, которое, как ожидается, даст еще более точные результаты, сообщает доктор Кара Фицджеральд.
Эпигенетик из Макгиллского университета доктор Моше Шиф в пресс-релизе утверждает: "Уникальность подхода Фицджеральд заключается в том, что ее исследование разработало естественную, но при этом управляемую стратегию воздействия на систему метилирования ДНК. Это первое исследование, которое дает представление о возможности использовать естественные изменения для целенаправленного воздействия на эпигенетические процессы, улучшение нашего самочувствия, и даже, возможно, на увеличение продолжительности жизни человека".
Модели метилирования ДНК сейчас стали ведущим инструментом в контроле и “сдерживании” биологического старения, которым обусловлено нарушение функций организма человека и повреждение клеток, тканей и органов. Именно эти повреждения вызывают болезни в пожилом возрасте.
"Достаточно интересно, что образ жизни и диета, включающая конкретные питательные вещества, способны оказывать влияние на те паттерны метилирования ДНК, которые связаны со старением и даже могут предсказывать возрастные заболевания. Я считаю, что это, наряду с новыми способами отслеживания биологического возраста, открывает значительные возможности как для ученых, так и для населения", — добавляет автор исследования доктор Фицджеральд.