Вероятно, хоть раз в жизни вы пытались ответить на вопрос “что такое любовь?”. Многие сравнивают это чувство с бабочками в животе, потерей рассудка, ощущением эйфории. Но что же это за чувство с научной точки зрения? Сегодня, в День всех влюбленных, мы попытались найти ответ на этот вопрос.
Любовь в психологии
Существуют десятки философских и психологических теорий, описывающих любовь. В них выделяются разные составляющие, разные значения, и даются разные определения этого чувства. Говорить о них можно много и долго, поэтому мы, пожалуй, коснемся только общей части.
Поговорим, например, о разделении любви на виды и об их различиях. Так, наиболее употребительной в психологии является классификация любви на 6 видов:
Романтическая любовь – самый привычный для понимания вид любви. Он имеет следующие типичные характеристики: партнеры чувствуют физическое влечение друг к другу, испытывают любовь с первого взгляда, испытывают физиологическое возбуждение и быстро развивают готовность взаимодействовать друг с другом, сопереживать друг другу и добиваться эмоциональной выгоды.
Игровая любовь основана на идее сексуальной свободы. Ее цель – реализация сексуальных желаний здесь и сейчас. Обман, манипуляции и прятки являются ее частью. Направление привязанности – избегающее, поэтому при чрезмерной близости может возникать дискомфорт.
Дружеская любовь возникает в результате длительного знакомства или дружбы, где сексуальное влечение развивается со временем. В основе таких отношений лежат общие интересы и занятия. Доминирует эмоциональное спокойствие, характеризующееся терпимостью и уважением.
Собственническая любовь – эмоционально нестабильный вид любви. Любимый человек кажется вам незаменимым и заполняет все ваше “пространство”. В таких отношениях особенно характерна склонность к ревности, которая связана с тревожно-амбивалентной привязанностью, лежащей в основе этой формы любви. Ревность здесь связана со страхом быть покинутым.
Прагматическая любовь в центр внимания ставит выгоду. Соответственно, эмоциональный уровень такой любви низкий, а сознательное взвешивание преимуществ и недостатков очень выражено. Поэтому здесь можно говорить об аналитическом/рациональном подходе.
Прагматическая любовь – не значит отсутствие любви. Просто некоторые люди не способны выстраивать отношения иначе.
Альтруистическая любовь характеризуется тем, что благополучие любимого человека находится в центре внимания. Собственная перспектива определяется потребностями партнера, которые удовлетворяются с готовностью идти на жертвы.
При этом не все способны на любую форму любви. Кроме того, тип построения любви может меняться с развитием человека. Так, психические расстройства, такие как депрессия, а также травмы, могут изменить человека и изменить его характер таким образом, что он становится все более неспособным к отношениям. Они изолируются и тем самым лишаются важных факторов для построения любовных отношений. Людям, лишенным базового доверия, трудно вступать в отношения с другими людьми – а это обязательное условие для долгосрочных отношений.
Что касается видов любви, по данным лонгитюдных исследований, романтическая, игривая и собственническая любовь со временем ослабевают, тогда как значение дружеской любви возрастает. В основе последней лежат общие интересы, поэтому, вероятно, это помогает такой любви развиваться. Напротив, в основе первых трех лежит эмоциональная составляющая, но чем она вызывается и почему затихает – попробует ответить биология.
Что говорит наука?
С научной точки зрения, любовь выглядит достаточно прозаично. Если для влюбленных это чувство вмещает в себя счастье, смыслы и философию жизни, то для науки – это всего лишь биохимия, а конкретно – успешно смешанный гормональный коктейль. Но обо всем по порядку.
Точные науки разделяют любовь на романтическую и страстную, или интимную. В основе первой – эмоциональная привязанность, в основе второй – физическое влечение, позволяющее нам воплощать свою эволюционную функцию продолжения рода.
Любовь – это успешно смешанный гормональный коктейль.
Если верить эволюционной психологии, природа “придумала” романтическую любовь, чтобы обеспечить выживание человеческого рода. По мере того, как мозг человека в ходе развития увеличивался, потомство зависело от заботы родителей все дольше и дольше. Таким образом, любовь и отношения пары являются практическими механизмами эволюции, благодаря которым оба родителя берут потомство под свое крыло на долгое время.
Химия любви
В 2000 году неврологи Семир Зеки из Университетского колледжа Лондона и Андреас Бартельс, ныне работающий в Институте биологической кибернетики Макса Планка в Тюбингене, провели новаторскую работу. Они использовали функциональную магнитно-резонансную томографию, чтобы тщательно исследовать мозг 17 испытуемых. В одном случае испытуемым показывали фотографии их партнеров, а в другом – фотографии друзей. Оказалось, что при виде любимого человека срабатывала, в частности, лимбическая система вознаграждения.
В то же время некоторые области также снизили свою активность, например, префронтальная кора, которая ответственна за принятие рациональных решений. Кроме того, снизилась активность сети вокруг височно-теменного соединения – обычно она отвечает за социальную оценку других людей. Некоторые исследователи мозга видят в этом подтверждение повседневного опыта, согласно которому влюбленные часто действуют бездумно. Бартельс и Зеки также подозревают, что их результаты могут дать возможное нейробиологическое объяснение тому, почему любовь делает нас “слепыми”.
Данная теория звучит правдоподобно, однако проблема заключается в том, что делать выводы с научной точки зрения о том, что происходит в голове человека с психологической точки зрения, на основании паттернов активации в мозге очень сложно.
Любовь – это зависимость?
В 2012 году нейробиолог Стефани Качиоппо из Женевского университета и ее коллеги обобщили результаты исследования мозга на предмет романтической любви. Результат: любовь возбуждает участки мозга, связанные с эйфорией, вознаграждением и мотивацией. Поскольку эти области также стимулируются под воздействием опиатов или кокаина, многим исследователям становится ясно, что любовь и зависимость очень похожи. Как говорит психолог Джим Пфаус из Университета Конкордии: "Любовь – это привычка, которая возникает из сексуального желания, потому что желание вознаграждается. В мозгу это работает так же, как и в случае с наркотической зависимостью".
Взгляд на гормоны, похоже, доказывает его правоту. Особенно на стадии влюбленности нейромедиатор дофамин наводняет мозг. Высвобождаемый гипоталамусом, важнейшим источником гормонов в мозге, дофамин действует прежде всего в вышеупомянутой лимбической системе. Этот нейромедиатор в народе называют гормоном счастья. А на самом деле он играет роль не только в вознаграждении в мозге и эйфории, но и в зависимости.
Любовь – это одержимость.
В то время как уровень дофамина повышается во время прилива эмоций, снижается уровень другого нейромедиатора – серотонина. Первые исследования показали, что уровень серотонина у влюбленных людей схож с уровнем серотонина у людей с обсессивно-компульсивным расстройством. Исследователь мозга Семир Зеки не единственный, кто утверждает: "Любовь – это в конечном итоге форма одержимости". На ранних стадиях она, как правило, парализует мышление и направляет его в сторону одного человека.
В пользу сравнения любви с зависимостью говорит и то, что по мере развития отношений организм привыкает к удовольствию, и эйфория ослабевает. Нейроны все меньше и меньше обрабатывают информацию через центр удовольствия. Объятия, поцелуи и совместное времяпрепровождение приводят к тому, что дофаминовый прилив сменяется большим количеством окситоцина и вазопрессина. Но это не значит, что любовь проходит, просто вы начинаете на нее более трезво смотреть.
А как же мы влюбляемся?
Остается вопрос – каким же образом мы выбираем того самого, с кем готовы образовать пару? И у науки есть ответ на этот вопрос.
Наука считает, что любовь между людьми возникает при гармонии иммунных систем друг с другом. Но не потому, что у них есть что-то общее, наоборот, чем больше различий между двумя иммунными системами, тем выше любовная совместимость.
Совместимость двух людей обусловлена достаточными различиями между так называемыми основными генами комплекса гистосовместимости (сокращенно ГКГ). Ген ГКГ выполняет важные функции по регулированию иммунной системы. Поэтому, если два человека с разными иммунными системами встречаются вместе, в идеале должен родиться ребенок с иммунной системой, которая охватывает спектр обоих родителей и, следовательно, имеет значительно лучшую иммунную систему. Генетический тест может выявить различия, но люди также могут бессознательно чувствовать их. Ген ГКГ влияет на запах тела через феромоны.
Мы находим любовь по запаху.
Именно поэтому существует утверждение, что партнера мы выбираем, в первую очередь, по запаху. Как именно это происходит, пока не выяснено, но предполагается, что определенные белки могут связываться с генами ГКГ и вызывать различные запахи. Поскольку каждый ген ГКГ распознает разные белки, для каждого человека вырабатывается индивидуальный комплекс ГКГ-белков. Если клетки организма разрушаются и заменяются новыми, белковые комплексы ГКГ отделяются от них и попадают в жидкости организма. Так они влияют на запах, который воспринимают люди.
Таким образом, в основе любви лежит запах, к которому прикладываются другие необходимые составляющие (внешность, интересы, успешность и тд.), образуя большую эмоциональную связь. При этом, даже если все второстепенные критерии будут удовлетворять вашим предпочтениям, и только запах не будет вас привлекать – любви не случится. С этой теорией, конечно, можно поспорить, т.к. исследований этой темы было проведено еще недостаточно, однако многие наблюдения говорят в пользу нее.